Например, “Vegas Club в Замоскворечье” или “автозаправка”
Разработанные ещё в Древней Индии упражнения из йоги адаптированы для современных людей и доступны жителям Замоскворечье и соседних районов в Оздоровительном центре Фомальгаут+. В йоге стабильность и развитие духовного начала ценятся больше, чем просто физическая сила. Здешние инструкторы расскажут и продемонстрируют нюансы работы с физической стороной и познакомят с не менее необходимыми элементами пранаямы. Рейтинг на сайте Msk-zamoskvoreche.ru - 4.6.
Хатха-йога считается подготовительной практикой для последующего углублённого погружения в йогу. Она включает в себя комплексы психофизических техник, позволяющих успокоить колебания ума. Позы, в которых йог находится некоторое время, воздействуют на нервную систему и железы. Этому помогают также пранаямы. С точки зрения совершенствования организма выполняемые асаны делятся на растягивающие и тренирующие выносливость. Удерживая любое положение (стоя, сидя или лёжа), обеспечить безопасность выполнения можно лишь соблюдая главные принципы хатха-йоги: это интенсивная разогревающая подготовка, внимание на практике, отсутствие сверхусилий, расслабление и необходимость скомпенсировать напряжённые мышцы.
Программа тренировок в центре подходит, в числе прочего, для беременных и детей.
Организация расположена по адресу Москва, улица Большая Полянка, 55 ст2 и работает пн-пт: 09:00 - 20:00. Ближайшая станция метро - Серпуховская. Связаться с представителями компании можно по телефону +7 (910) 449-00-88 или на сайте fomalhaut.ru.
