Например, “Фитнес-клуб ОранжФитнес на Летниковской улице” или “автозаправка”
Центр йогатерапии Yoga-Mind на Люсиновской улице (рейтинг на нашем сайте - 5) предлагает жителям Москвы услуги квалифицированных тренеров, оборудованные помещения и различные форматы занятий. Здесь вы сможете в комфортном для себя темпе осваивать премудрости этой практики, объединяющей фитнес с дыхательными упражнениями и дисциплиной ума. Занимаясь йогой, вы сможете научиться концентрации, самоконтролю - и, разумеется, обрести гибкое, подтянутое тело.
Хатха-йога считается базовой практикой для последующего углублённого погружения в йогу. Она включает в себя комплексы упражнений для достижения гармонии тела и ума. Статичные позы выстраиваются по определённым законам, поэтому воздействуют на нервную систему и железы. Этому помогают также пранаямы и концентрация внимания. С точки зрения чисто физического аспекта асаны делятся на силовые и растягивающие. Будучи на коврике в любой позиции (стоя, сидя или лёжа), добиться крепкой и эластичной мускулатуры можно лишь следуя основным принципам хатха-йоги: это эффективный разогрев тела, концентрация на внутренних ощущениях, ненасилие над собой и выполнение компенсации для мышц.
Программа тренировок в центре подойдет в том числе для детей.
Центр расположен по адресу Москва, Люсиновская улица, 13с1 и работает пн: 10:00 - 16:30, вт, чт: 09:00 - 20:00, ср: 13:00 - 20:30, пт: 11:00 - 12:30, вс: 12:00 - 16:30. Ближайшее метро - Серпуховская. Связаться с представителями компании можно по телефону +7 (929) 504-96-95 или при помощи сайта yoga-mind.ru.
